על מערכות יחסים וזוגיות בפרט

היום אנחנו הולכים לדבר על מערכות יחסים בחיינו

ובמיוחד על הבן זוג איתו אנחנו חיים או הבן זוג אותו אנחנו רוצות לזמן לחיינו.

ראשית בואו נגדיר מהי זוגיות  :

זוגיות היא מערכת יחסים בין שני אנשים.
זוגיות בריאה היא זוגיות שיש בה אמון הדדי,  ממחויבות הדדית, התחשבות אחד בשני, פרגון הדדי.

זוגיות כרוכה בפשרות אבל......

  

אנחנו מזמנים לחיינו את הזוגיות שאנחנו חושבים שאנחנו ראויים לה או יוצרים בזוגיות

הקיימת מצבים שמחזקים אמונות, דפוסים ומנגנוני הגנה ששירתו אותנו בעברנו.
כך אנחנו יכולים להאשים את הצד השני בלי לראות שיש לנו חלק בתוך המצב.
"האשמה היא לא בנו אלא בצד השני ".

ואז אנחנו בוחרים להתגרש ואיזה פלא בני הזוג שנכנסים לחיינו בעלי אותם דפוסים והתנהגות.

אם אנחנו רוצים שינוי, אנחנו צריכים לשנות את עצמנו ברמה העמוקה ביותר (ברמת התא )
בשילוב מודעות ולמידת התניות חדשות.

אתן דוגמאות לאוטומטים שנמצאים בתת מודע:

 חוסר אהבה עצמית – נזמן בן זוג שיקטין אותנו/ בן זוג חלש אופי כך תגדילי את עצמך
נטייה לקורבנות - תזמני בן זוג לא מאפשר, פוגעני בפיזי או במילולי.
פחד מהתמודדות- בן זוג שתלטן שמאפשר לך להיות בתפקיד "האישה הקטנה" 
פחד מהצלחה – בן זוג שנותן לך חיי נוחות או חיי הישרדות.
פחד נטישה – בן זוג בוגדני ...

גם אם בן הזוג אינו מתאים לקריטריון תיצרי את במחשבותייך או  בהתנהגות כך שהתוצאה תוכל להפעיל את המנגנון .

אני מאוד אוהבת לתת דוגמאות :

יש לך פחד מנטישה, בן זוגך יהיה נאמן אבל בכל פעם שהוא יתעכב בעבודה, ילך לפגישה את תתחקרי ותחשדי בו.
וכך תוכלי לחוות את חווית הנטישה ממקום שיש בו שליטה.

אוקי הבנתי!!! השינוי צריך להתחיל בי.

בגדול כן,

כל החיים אנחנו מחכים שהצד השני ישתנה וכשהדבר לא קורה מתחילים לחלחל רגשות תסכול, אכזבה, כעס, ייאוש.
כאשר את בוחרת להתבונן בעצמך וליצור שינוי של דפוסים, אמונות, מנגנוני הגנה...

את בעצם בוחרת בעצמך בלי תלות באחר.

טוב ליאורה מכאן זה נשמע קל אבל איך אפשר ליצור שינוי כזה ?

במפגש טיפולי איתי אנחנו מזהות את הדפוס הפוגעני/הרסני/ שאינו משרת עוד, 

דרך התת מודע אנחנו מזהות מתי ואיך הוא נוצר, איך הוא שירת אותנו בתקופה ההיא 

ואיך היום הדפוס הזה מעכב ולא מאפשר התפתחות וזוגיות בריאה ומשם אנחנו מגדילות את סל הבחירות.

כאשר בתת מודע יש "ביטחון עצמי, הערכה עצמית, אמונה שפרידה היא התחלה חדשה" כבר לא יהיה פחד מנטישה והחשדנות לא תשמש אותנו עוד.

כשאת מסתובבת בעולם עם "ביטחון עצמי, הערכה עצמית, אמונה שפרידה היא התחלה חדשה"
תזמני לחייך בן זוג שמעריך אותך או שהשינוי בך יאפשר לבן זוגך להראות את החלק השני שלו
החלק שהוא מעריך ונאמן אליך.

כמובן שאצל כל אחת הסיפור הוא אחר והדפוסים, אמונות, מנגנוני הגנה הם שונים.

ההבדל הוא להסתובב בעולם ממקום מלא ומחזק ולא ממקום מחליש ולא מקדם.

השינוי מתחיל בי

תתקשרי 050-9555114 

מוזמנות לצפות בשיחה מרתקת בנושא זוגיות ומערכות יחסים

https://www.youtube.com/watch?v=2qfLZGmiP3c